お風呂で行う美容マッサージ

私は、いつもお風呂で自分でボディケアをしています。美容ボディケアといえばそうですが、自己流のボディケアを毎日しています。でも、始めたきっかけは、リンパの流れを良くして、足のむくみを取りたいという想いから始まりました。そして、まずは、足のふくらはぎの後ろを足首から膝にかけて、ちょっとだけ力を入れてボディケアをしていました。とても気持ちがいいので、全身をボディケアするようになったのです。顔もボディケアをしています。顔は、目の上の眉毛のちょっと下あたりを、軽く親指のはらで押します。それを顔の真ん中から、こめかみ辺りまでボディケアをします。そのボディケアをしながら、目を閉じていると、顔の疲れが取れる感じがします。そして、頬の下から、こめかみ辺りまでを同じように親指でボディケアをします。そうすると顔がリフトアップする感じがするのです。勝田台のボディケア店で習ったばかりのボディケアですが、毎日しているととても顔の疲れもとれて、リフレッシュ出来ます。